Jenifer Sánchez Medina

Hábitos que nos ayudan a cuidar nuestra salud mental, con Jenifer Sánchez.

No hay salud sin salud mental. Pero… ¿sabes cómo conseguirla?

Si eres de los que cargan con los problemas de otros, si no puedes evitarlo, pero siempre te pones en lo peor, si te niegas las actividades que te son preferidas… Y, sobre todo, si crees que esto es normal y no sabes que todos son síntomas de que necesitas una ayudita, tienes que escuchar esta tertulia que tuvo lugar en el Ateneu de Maó. Donde nuestra terapeuta ocupacional, Jenifer Sánchez, nos explica, de una manera sincera, cercana y amena, qué hábitos nos ayudan a cuidar nuestra salud mental. Porque todos necesitamos equilibrio y bienestar, y nuestros buenos hábitos y costumbres, pasatiempos y aficiones, nos ayudan a prevenir muchas enfermedades, de todo tipo.

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